Kundalini Light Activation in Ingolstadt

Zurück in deinen Körper. Zurück zu dir.

Hier wirst du gesehen.
Hier darf dein Körper loslassen.
Hier beginnt deine Rückverbindung.

Energie & Emotionen

Vielleicht funktioniert dein Leben nach außen.
Doch innerlich fühlt es sich nicht ruhig an.

Gedanken kreisen.
Dein Körper ist angespannt.
Du bist mehr im Kopf als bei dir.

Du musst nichts leisten.
Du musst nichts verstehen.

Dein Körper kennt bereits den Weg.

1:1 Session in Ingolstadt · Session ca. 60 Minuten · bitte insgesamt ca. 2 Stunden einplanen · Einführungspreis 69 €

Was ist Kundalini Light Activation K.L.A.?

Kundalini Light Activation ist eine sanfte Form der Energiearbeit, die den natürlichen Fluss
deiner Lebensenergie im Körper aktivieren kann.
Konkret heißt das: Du liegst bekleidet auf einer Matte, zugedeckt, mit Musik. Ich arbeite mit
Klang, mit gezielten Impulsen in deinem Energiefeld und mit achtsamer Berührung — und mit
dem Raum, den ich halte.
Du musst dabei nichts tun. Kein Mitmachen. Keine Übungen. Keine T echnik, die du vorher lernen
musst. Du darfst liegen und wahrnehmen.
Was dann geschieht, ist bei jedem Menschen anders. Manche weinen. Manche bewegen sich.
Manche liegen ganz still. Manche spüren Wärme, ein Kribbeln, einen Kloß im Hals, sehen Bilder
— oder finden einfach tiefe Ruhe. Und manchmal geschieht äußerlich fast nichts, während
innerlich viel in Bewegung kommt.
Nichts davon muss sofort erklärt oder verstanden werden.

Diese Arbeit ist kein Guru-Ansatz.

Du gibst nichts ab. Du gibst keine Verantwortung ab und keine Entscheidung.

Der Prozess entsteht aus deiner eigenen Körperintelligenz — ich halte nur den Raum dafür.

Was es nicht ist:

· keine Therapie
· kein Heilversprechen
· kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung
· keine spirituelle Abhängigkeit
· keine Religion

So läuft eine Session bei mir ab

Ankommen und Vorgespräch · ca. 20–30 Minuten

Wir setzen uns erst einmal zusammen. Wie geht es dir? Was bringst du mit? Was brauchst du gerade? Hier klären wir auch, wie die Session abläuft, ob und wo Berührung für dich in Ordnung ist und welche persönlichen Grenzen ich berücksichtigen soll. Du kannst alles fragen, was du wissen möchtest — auch das, was sich vielleicht komisch anfühlt zu fragen.

Die Session · ca. 60 Minuten

Du liegst bekleidet auf einer Matte, zugedeckt und warm. Musik begleitet dich. Ich bin die ganze Zeit bei dir und arbeite mit Impulsen in deinem Energiefeld — und, wenn du es möchtest, mit achtsamer Berührung. Was für dich in Ordnung ist, haben wir vorher besprochen. Während der Session unterbreche ich deinen Prozess nicht mit Fragen: dein Nervensystem soll in Ruhe arbeiten dürfen. Viele Menschen kommen dabei in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem die
Aufmerksamkeit stark nach innen geht. Das kann tranceähnliche Züge haben. Du bleibst dabei die ganze Zeit bei Bewusstsein.

Integration und Nachspüren · ca. 20–30 Minuten

Danach kommst du erst wieder an. Ein Glas Wasser, Stille, oder ein Gespräch — so, wie du es in diesem Moment brauchst. Dieser T eil ist kein Anhang, sondern gehört dazu.

Nach der Session

Ich bin für dich über WhatsApp erreichbar — auch in den Tagen danach, wenn sich etwas zeigt
oder du eine Frage hast.

Bitte plane insgesamt etwa 2 Stunden ein.

Die Session selbst dauert eine Stunde. Ankommen und Integration brauchen ihre Zeit, und die möchte ich dir geben.

So bereitest du dich vor

· Iss etwa 3 bis 4 Stunden vor der Session nichts Größeres mehr. Eine kleine, leichte Menge ist in Ordnung.
· Trink über den Tag verteilt ausreichend Wasser.
· Bitte verzichte am ganzen Tag der Session auf Alkohol
· Ich empfehle dir außerdem, am Tag der Session vor und nach der Sitzung kein Fleisch zu essen.
· Zieh etwas an, in dem du bequem liegen kannst.
· Plane danach möglichst nichts Anstrengendes ein.
· Bitte komm nicht unter dem Einfluss von Alkohol oder anderen bewusstseinsverändernden Substanzen. Das ist für mich keine Formalität, sondern eine Frage der Sicherheit.

Was dir na ch der Session guttut — beim Essen, bei der Ruhe, bei allem anderen — besprechen
wir gemeinsam im Integrationsteil. Das ist bei jedem Menschen anders.

Die Session findet in meinem Raum in der Vogelfeldstraße 19b in Ingolstadt statt. Die Adresse und alle weiteren Informationen bekommst du mit deiner Terminbestätigung.

Was nach der Session geschieht

Für mich ist nicht nur entscheidend, was während einer Session geschieht. Sondern vor allem, was danach daraus entstehen und in dein Leben einziehen darf. Die Integration beginnt oft erst, wenn du längst wieder zu Hause bist. Beim Ruhen. Beim Schlafen. Beim Schreiben. Beim Spazierengehen. Im Alltag. Vielleicht wird ein paar Tage später eine Grenze klarer. Vielleicht erkennst du ein Muster, das sich in Beziehungen immer wiederholt. Vielleicht wird eine Entscheidung möglich, die vorher nicht möglich war.

Diese Fragen können dir dabei helfen:
· Was möchte mir dieses wiederkehrende Muster zeigen?
· Was darf ich in mir erkennen?
· Welche andere Entscheidung kann ich heute treffen?

Denn manchmal zeigt sich die größte Veränderung nicht im intensivsten Moment einer Session, sondern erst einige Tage später:

Ich reagiere anders. Ich entscheide anders. Ich fühle mich anders.

Und dadurch beginnt sich auch etwas in meinem Leben zu verändern.

Der Hintergrund, aus dem ich arbeite

Ich glaube nichts blind. Ich möchte verstehen, wie Dinge zusammenhängen — und ich sage auch, wo mein Wissen endet.

Gehirn, Körper, autonomes Nervensystem, Emotionen und Erinnerungen sind eng miteinander verbunden. Ein Begriff, der mir dabei besonders wichtig ist, heißt Interozeption: die Wahrnehmung der eigenen inneren Körpersignale — Atmung, Herzschlag, Muskelspannung, Wärme, innere Erregung.

Deshalb reicht es manchmal nicht, ein Muster nur mit dem Verstand zu erkennen. Wir haben etwas verstanden — und der Körper reagiert trotzdem weiter auf die vertraute Weise. Erst wenn eine neue Erfahrung hinzukommt, kann sich etwas verändern.

Erinnerungen sind nämlich nicht unveränderlich. Werden sie aktiviert, können sie unter
bestimmten Voraussetzungen neu bewertet, mit neuen Informationen verbunden und anders abgespeichert werden. In der Forschung nennt man diesen Vorgang Rekonsolidierung.

Musik ist in einer Session deshalb nicht nur Begleitung. Rhythmus, Klang und Dynamik können Aufmerksamkeit, Emotionen, Erinnerungen und Körperwahrnehmung beeinflussen und einen Raum schaffen, in dem die Aufmerksamkeit stärker nach innen geht. Auch achtsame Berührungsimpulse können dem Nervensystem zusätzliche sensorische Informationen geben und die Wahrnehmung des eigenen Körpers unterstützen.

Und hier ist meine Grenze, ganz offen

Das ist der Hintergrund, aus dem ich denke und arbeite. Es ist kein wissenschaftlicher Wirknachweis für Kundalini Light Activation — und ich möchte auch keinen behaupten.

KLA kann einen geschützten Raum für Wahrnehmung, Körper, Emotionen und Stille schaffen. Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen oder etwas zu beweisen. Sondern darum, dass eine neue Erfahrung möglich wird — und dass du sie anschließend bewusst in dein Leben integrierst.

Für wen ist KLA geeignet?

Für dich, wenn du:
· dich innerlich angespannt oder erschöpft fühlst
· dich selbst wieder spüren möchtest
· emotionale Themen lösen willst
· aus dem Kopf zurück in den Körper kommen möchtest
· einfach neugierig bist, ohne genau zu wissen, was du erwarten sollst

Wann wir vorher miteinander sprechen sollten

KLA ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bitte sprich vor einer Session mit mir, wenn du in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung bist, wenn du Medikamente nimmst, die auf dein Nervensystem wirken, wenn du schwanger bist, wenn du eine Herz- oder Atemwegserkrankung hast oder wenn du gerade eine akute seelische Krise erlebst.

Ich sage dir dann ehrlich, ob eine Session gerade sinnvoll ist. Und wenn sie es nicht ist, sage ich das auch. In einer akuten Krise ist der richtige erste Schritt eine Ärztin, ein Arzt oder eine Psychotherapeutin — nicht ich.

Wann eine Session nicht möglich ist

Nach den Vorgaben meiner Ausbildung ist eine Teilnahme in diesen Fällen ausgeschlossen:
· bei bipolarer Störung, Schizophrenie, Wahnvorstellungen oder Epilepsie
· unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen

Unter 18 Jahren ist eine Session nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten möglich. Kinder unter 13 Jahren nehmen nicht an Sessions teil.
Wenn ich merke, dass du gerade etwas anderes brauchst als das, was ich anbieten kann, sage
ich dir das — und verweise dich an Menschen, die dafür ausgebildet sind

Mein Weg zurück zu mir

Ich bin in der Slowakei aufgewachsen und habe früh gelernt, Verantwortung zu tragen.

Lange Zeit habe ich funktioniert.
Für den Alltag. Für andere. Für das Leben, wie es von mir erwartet wurde.

Doch mein Körper hat mir irgendwann gezeigt:
So geht es nicht weiter.

Ich wurde krank.
Mein Herz. Mein System. Mein ganzer Körper.

Es gab einen Moment, da wusste ich:
Nur Symptome zu behandeln reicht nicht.

Ich habe begonnen zu suchen.
Zu verstehen.
Zu hinterfragen.

Nicht blind zu glauben – sondern zu erforschen, wie Körper, Nervensystem und Emotionen wirklich zusammenhängen.

Dieser Weg hat mich zurück zu mir geführt.

Heute begleite ich Menschen genau dort:
In einem Raum ohne Druck, ohne Bewertung – aber mit Klarheit, Ruhe und echter Verbindung.

Meine Ausbildung

Ich arbeite nicht aus dem Gefühl heraus. Ich arbeite auf einer Grundlage, die ich mir erarbeitet habe — und die ich Dir gerne zeige.

Kundalini Light Activation Training (KLA)
Sieben Tage Präsenztraining und sieben Monate Online-Training, abgeschlossen 2026.
Ausgestellt von Verena Sager, Trainerin und Gründerin von KLA.

Zum Curriculum gehörten unter anderem:
· Gehirn und Nervensystem verstehen — die Wissenschaft hinter veränderten Bewusstseinszuständen
· Neurochemie der Transformation: Neurotransmitter, Hormone und innere Veränderungsprozesse
· Der Einfluss von Frequenzen und die Kunst des Playlisten-Designs
· Bewusstseinserweiterung und das Lösen gelernter Muster
· KLA Sessions halten — intuitiv und tief
· Begleitung von Integrationsprozessen
· Verstehen, wie Trauma gespeichert wird und was Verarbeitung braucht
· Wie Prägung und Erfahrung unsere Wahrnehmung formen.

Ausbildung in Naturheilkunde
Abgeschlossen am 19. Juli 2026.

Wichtig und mir wichtig zu sagen: Ich behandle keine Krankheiten und stelle keine Diagnosen. Kundalini Light Activation ist kein Heilverfahren und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Meine Arbeit ist energetische Begleitung.

Erfahrungen mit Kundalini Activation

Ich bin ohne Erwartungen gekommen und wusste am Anfang gar nicht, was auf mich zukommt. Mir ging es vorher nicht gut, ich hatte einiges mitgebracht und war mir sogar unsicher, ob es heute der richtige Moment ist. Während der Session habe ich dann gemerkt, dass ich genau richtig hier bin. Ich war ganz tief bei mir, wie in einer Trance, ohne Gedanken – nur im Gefühl. Am Ende hatte ich das Gefühl, dass sich ganz viel gelöst hat und ich innerlich richtig gereinigt bin.

Für mich war das am Anfang gar nicht so leicht, mich darauf einzulassen, weil ich eher ein unruhiger Mensch bin. Still liegen und bei mir bleiben fällt mir normalerweise schwer, weil viele Gedanken kommen. Die Musik und auch die Düfte haben mir aber geholfen, immer wieder runterzukommen und bei mir anzukommen. Es war wie eine kleine Reise mit Höhen und Tiefen und verschiedenen Gefühlen. Am Ende habe ich mich ruhig und positiv gefühlt – ich merke aber auch, dass ich das jetzt noch nachwirken lassen darf.

Ich bin total offen in die Session gegangen und war einfach neugierig auf die Energiearbeit. Ich kenne Yoga und Meditation und spüre, dass es noch mehr gibt – genau das wollte ich erleben. Während der Session habe ich mich sehr gut gefühlt, es ging durch verschiedene Höhen und Tiefen. Es gab richtige Gänsehautmomente und ich konnte wahrnehmen, wie viel in mir arbeitet. Es war total spannend zu beobachten, was alles in Bewegung kommt.

Was mich total fasziniert hat, war, dass ich wirklich bei mir bleiben konnte. Normalerweise schweifen meine Gedanken beim Meditieren ständig ab – hier gar nicht. Durch die Musik und die Klänge war ich die ganze Zeit präsent. Die körperlichen Reaktionen waren sehr intensiv – Kloß im Hals, schneller Puls, vieles hat sich gezeigt. Ich merke, dass da noch einiges in Bewegung ist und einfach da sein darf.

Ich bin total offen in die Session gegangen, hatte aber natürlich auch eine gewisse Erwartung. Am Anfang war ich noch viel im Kopf, aber je mehr ich mich darauf eingelassen habe, desto mehr ist passiert. Durch die Musik konnte ich richtig gut ins Gefühl kommen – die war wirklich mega. Ich habe gespürt, dass im Körper etwas arbeitet, hatte Bilder vor Augen und am Ende war da plötzlich nur noch helles Licht. Danach habe ich mich richtig leicht und irgendwie befreit gefühlt – total beeindruckend, was in so kurzer Zeit passieren kann.

Erfahrungen mit Kundalini Activation

Echte Rückmeldungen. Ehrliche Worte.

Schau dir gerne meine Google-Bewertungen an.

1:1 Kundalini Activation Session

In der 1:1 Session stehst du im Mittelpunkt.

Ein geschützter Raum, in dem dein Körper in seinem Tempo arbeiten darf.

Session ca. 60 Minuten · bitte insgesamt ca. 2 Stunden einplanen

Einführungspreis 69 € | regulär 120 €

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung. Die Kontodaten bekommst du mit deiner Terminbestätigung.
Du musst nichts können. Du musst nichts wissen. Du darfst einfach da sein.

Eine Session verschenken

Du kannst eine 1:1 Session auch verschenken. Du bekommst sofort einen digitalen Gutschein per WhatsApp oder E-Mail — und den gedruckten Gutschein schicke ich dir gerne zusätzlich per Post zu.

Der Raum, den ich halte

Hier wirst du gesehen.
Ohne Urteil.

Hier darf alles da sein.
Ohne Druck.

Meine Arbeit basiert auf:

• Wahrheit
• Loyalität
• Verständnis
• Liebe

Mein Ziel ist nicht, dich zu verändern.
Sondern dich zurück zu dir zu führen.
Ich arbeite klar und verantwortungsvoll.

Häufige Fragen:

Muss ich an Energie glauben, damit das funktioniert?

Nein. Du musst gar nichts glauben. Ich glaube selbst nichts blind — ich habe geforscht, hinterfragt und ausprobiert. Komm neugierig oder komm skeptisch. Beides ist willkommen.

Was ist, wenn ich nichts spüre?

Das kommt vor und ist völlig in Ordnung. Manchmal geschieht äußerlich fast nichts — und in den Tagen danach zeigt sich etwas. Dein Körper hat sein eigenes Tempo, und das ist nicht verhandelbar.

Muss ich mich ausziehen?

Nein. Du bleibst vollständig bekleidet. Trag etwas, in dem du bequem liegen kannst.

Werde ich berührt?

Nur, wenn du es ausdrücklich möchtest. Ob Berührung für dich überhaupt in Frage kommt, klären wir im Vorgespräch — eine Session lässt sich genauso gut mit Abstand und ganz ohne Körperkontakt begleiten. Wenn du Berührung möchtest, arbeite ich mit achtsamen Impulsen, zum Beispiel an Kopf, Schultern, Händen, Füßen, Bauch oder Brustbein. Meine Begleitung bleibt dabei professionell, neutral und respektvoll. Intime oder unangemessene Berührungen gibt es nicht.

Was ist, wenn ich anfange zu weinen?

Dann weinst du. Das ist hier kein Problem, sondern oft genau der Moment, in dem etwas in Bewegung kommt. Du musst nichts erklären und dich für nichts entschuldigen.

Wie oft sollte ich kommen?

Eine einzelne Session kann für sich stehen. Viele Menschen merken aber, dass sich über mehrere Sessions hinweg mehr ordnen darf. Ich verkaufe dir kein Paket und keine Mindestanzahl — du entscheidest nach deiner Erfahrung.

Was kostet eine Session?

Aktuell 69 € als Einführungspreis, regulär 120 €. Die Bezahlung erfolgt per Überweisung; die Kontodaten bekommst du mit deiner Terminbestätigung.

Wie lange dauert das insgesamt?

Die Session selbst etwa 60 Minuten. Mit Ankommen, Gespräch und Integration solltest du insgesamt etwa 2 Stunden einplanen.

Kann ich danach Auto fahren?

Ja. Nach der Session nehmen wir uns gemeinsam ausreichend Zeit für das Ankommen und die Integration — erst danach verabschieden wir uns. Bis dahin bist du wieder vollständig orientiert und fahrfähig. Plane danach trotzdem möglichst nichts Anstrengendes ein.

Ist das eine Therapie?

Nein. KLA ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich behandle keine Krankheiten und stelle keine Diagnosen.

Kann ich eine Session verschenken?

Ja. Du bekommst sofort einen digitalen Gutschein per WhatsApp oder E-Mail, den gedruckten schicke ich dir gerne zusätzlich per Post.

KLA Sessions in der Gruppe (coming soon)

Bald wird es auch Gruppenformate in Ingolstadt und Umgebung geben.

Ein Raum für gemeinsame Prozesse, Verbindung und Erfahrung.

Retreats & tiefere Prozesse

Ein Teil meiner Vision sind Retreats.
Mehrere Tage, um tiefer in den eigenen Prozess einzutauchen.

Geplant ist ein Retreat in der Slowakei – ein Ort, der mich selbst geprägt hat.

Körper.
Emotion.
Atem.
Integration.